Viele Menschen denken oft "entweder, oder"
Als Entscheider trägst du eine hohe Verantwortung. Dir, deiner Familie und vielleicht sogar deinen Mitarbeitern gegenüber. Um dieser Verantwortung wirklich gerecht werden zu können, musst du gesund, fit und leistungsfähig sein. Nur so wirst du deinen hohen täglichen Anforderungen und Stress standhalten können. Und das ist die Vorraussetzung um deinen Erfolg auch langfristig genießen zu können.
Gesund und leistungsfähig sein – ohne auf Genuss zu verzichten? Lange dachte ich, das passt nicht zusammen.
Mit 13 kam ich auf ein Jungeninternat, wo es körperlich oft zur Sache ging. Ich wollte stärker werden, trainierte hart und legte schnell an Muskeln zu. Doch meine eigentlichen Probleme blieben: Ständige Infekte, Verdauungsbeschwerden, chronische Schmerzen, Konzentrationsprobleme.
Jahrelang habe ich diese Themen ignoriert – bis ich gesehen habe, was langfristig passiert, wenn man seinen Körper nicht ernst nimmt. Meine Großmutter verbrachte ihr letztes Jahrzehnt bettlägerig, weil ihre Gesundheitsprobleme viel zu spät angegangen wurden. In meiner Zeit als Lobbyist in Brüssel begegnete ich Unternehmern und Führungskräften, die durch chronischen Stress, schlechten Schlaf und ungesunde Gewohnheiten körperlich völlig verschlissen waren.
Mir wurde sehr deutlich: Ich wollte nicht dieser Mensch werden.
Also habe ich mich sehr intensiv mit Training, Ernährung, Schlaf und Regeneration beschäftigt. Ich habe mit unzähligen Experten gesprochen, eine TÜV-zertifizierte Ausbildung als Gesundheitscoach absolviert und mein eigenes System entwickelt:
Ein Ansatz, der körperliche Leistungsfähigkeit und Genuss vereint – ohne Verzicht und ohne stundenlange Workouts.
Heute helfe ich mit diesem System Unternehmern und Führungskräften, ihr Energielevel zu maximieren, ihre Wunschform zu erreichen und langfristig gesund und leistungsfähig zu bleiben. Damit sie mehr vom echten Leben haben – privat wie beruflich.
Denn am Ende geht’s nicht nur darum, fit zu sein. Sondern darum, das Leben in vollen Zügen zu genießen.
Ergebnis?
Du WEIßT dank deiner Standortbestimmung nun, wo du ansetzen musst für optimale Gesundheit und Leistungsfähigkeit.
Ergebnis?
Du hast nun eine klare Vision, die dich motiviert und konstant antreibt.
Ergebnis?
Ein klarer personalisierter taktischer Plan, um optimales Wohlbefinden und höchste Leistungsfähigkeit zu erreichen.
Ergebnis?
Leicht umsetzbare Gewohnheiten, die dich fast nebenbei zu mehr Erfolg führen.
Ergebnis?
Gesundheitliche Freiheit in jeder Lebenslage, um ohne Verbote und Verzicht ein Maximum an Lebensqualität und Leistungsfähigkeit zu genießen.
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Leider gibt es sehr viele eindimensionale Programme und Coaches dort draußen, die nur einen Teilaspekt der Lösung betrachten. Mein Coaching Programm bietet dir:
1. Maximale Individualität anstatt einer Standardlösung. Du bekommst das, was für dich passt und nicht für jemand anderen.
2. Ein ganzheitlicher Ansatz für eine nachhaltige Erreichung deiner Ziele. Neben den klassischen Punkten Bewegung und Ernährung spielen unter anderem auch Hormon- und Nährstoffoptimierung, Schlaf- und Stressmanagement eine zentrale Rolle. Als TÜV-zertifizierter Health Coach schaue ich mir das Gesamtbild an. Nur so kann dein Erfolg auch von Dauer sein.
3. Praxiserfahrung und Wissenschaft kombinert. Wissenschaftliche Erkenntnisse alleine sind meist nicht praxistauglich. Praktische Erfahrungen ohne wissenschaftliche Basis bringen oft keine zuverlässigen Ergebnisse. Mein Coaching verbindet den aktuellesten wissenschaftlichen Stand mit Erfahrungen aus der Praxis.
Als vielbeschäftigter Unternehmer verstehe ich deine Bedenken vollkommen. Aber die Wahrheit ist, dass es nie einen perfekten Zeitpunkt geben wird, um deine Veränderung zu starten. Unsere Top-Kunden arbeiten in der Regel 12 Stunden am Tag und sind vielbeschäftigte Macher. Es ist sogar von Vorteil, etwas weniger Zeit zu haben - damit bist du gezwungen, dich auf die Dinge zu konzentrieren, die am besten funktionieren, und keine Zeit zu verlieren.
Also ja, man kann das durchaus mit kleinen Kindern und/oder mit einem Vollzeitjob machen. Du musst nur intelligenter arbeiten, nicht härter. Ich zeigen dir wie.
In unserem Coaching-Programm glauben wir an die F.I.O.-Strategie (Figure It Out along the way), oder anders ausgedrückt: Lege dich zuerst fest etwas zu verändern und überlege dir die konkrete Umsetzung später, je länger du wartest, umso schwieriger wird es.
Unterm Strich: Erfolgreiche Menschen machen ihre Ziele nicht von den Umständen abhängig, sondern gestalten oder suchen sich die Umstände, die zu ihren Ziele führen.
Der beste Zeitpunkt für deine Veränderung ist JETZT.
Das hängt ganz davon ab, wo du stehst und was dein persönliches Ziel ist. Wäre ich Arzt, könnte ich dir beispielsweise keine Schmerztabletten verschreiben, wenn du eigentlich eine Operation benötigst. Was ich dir sagen kann, ist, dass dies kein typisches 100 oder 200€ Online-Programm ist, wie die meisten, die du online siehst, noch ist das ein 500€ Wochenendkurs. Dies ist kein Kurs, kein Abnehm- oder Trainingsprogramm, sondern eine ganzheitliche Premium-Betreuung, von der du dein Leben lang profitieren wirst.
Betrachte es einmal aus einer anderen Perspektive. Du kannst JETZT in deine Gesundheit investieren oder du kannst SPÄTER die Behandlung deiner Krankheit bezahlen.
Hier nur ein paar Beispiele:
Diabetes: ca. 5.000,00 € pro Jahr
Fettleibigkeit: ca. 2.500,00 € pro Jahr
Herzinfarkt: ca. 6.000,00 €
Demenz: ca. 40.000,00 € pro Jahr
Allergisches Asthma: ca. 2.500,00 € pro Jahr.